افت فشار خون پس از غذا چیست؟ آیا گاهی اوقات بعد از خوردن غذا احساس سرگیجه یا سبکی سر می کنید؟ اگر چنین است، ممکن است یک بیماری شایع به نام افت فشار خون پس از غذا داشته باشید (این اصطلاح به معنای  کاهش فشارخون  بعد از غذا خوردن است) که تا یک سوم مردان و زنان مسن را تحت تاثیر قرار می دهد.

هضم یک کار پیچیده است که نیاز به هماهنگی دقیق بین دستگاه گوارش، عصبی و گردش خون دارد. یک کار اولیه، تغییر مسیر خون اضافی به معده و روده کوچک است. برای جبران این انحراف، ضربان قلب تندتر و شدیدتر می شود در حالی که رگ های خونی دور از دستگاه گوارش باریک می شوند. این دو عمل باعث حفظ فشار خون و جریان خون به مغز، پاها و هر جایی در این بین می شود.

در برخی افراد، قلب و عروق خونی آنطور که باید پاسخ نمی دهند. این باعث می شود فشار خون در همه جا به جز سیستم گوارش کاهش یابد. افت ناگهانی معمولا خود را به عنوان سرگیجه یا سبکی سر اعلام می کند . افت فشار خون پس از غذا باعث افتادن برخی افراد و برخی دیگر غش می شود. این می تواند باعث ایجاد درد قفسه سینه به نام آنژین، اختلال در بینایی یا حالت تهوع شود. حتی گزارش شده است که باعث ایجاد سکته های کوچک به نام حملات ایسکمیک گذرا می شود.

افت فشار خون و فشار خون بعد از غذا

برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد افت فشار خون پس از غذا هستند. در برخی دیگر، پس از سکته مغزی، تصادف یا ضربه های دیگر که به اعصاب کلیدی یا حسگرهای فشار خون آسیب می رساند، ایجاد می شود. با این حال، در بیشتر افراد، افت فشار خون پس از غذا ناشی از تغییرات مرتبط با افزایش سن است که در توانایی بدن برای واکنش سریع به تغییرات ناگهانی فشار خون اختلال ایجاد می کند.

یکی از مقصران اصلی فشار خون بالا است که شریان ها را سفت می کند و در صورت نیاز تنگ شدن و آرامش آن ها را سخت تر می کند. نقص حسگرهای فشار خون در شریان‌ها یا گیرنده‌های کششی در معده (که به سایر قسمت‌های بدن هشدار می‌دهند که غذا خوردن در حال انجام است) می‌تواند منجر به افت فشار خون پس از غذا شود، مانند دیابت، بیماری پارکینسون و سایر شرایط آسیب‌رسان به اعصاب.برای ارتباط با بهترین دکتر درمان سرگیجه در تهران اینجا کلیک کنید

چگونه از احساس سرگیجه بعد از غذا جلوگیری کنیم؟

هیچ درمان مطمئنی برای افت فشار خون پس از غذا وجود ندارد، اما این چهار تغییر سبک زندگی می تواند به شما در جلوگیری از فشار خون پایین کمک کند:

1. قبل از غذا آب بدهید.  نوشیدن 12 تا 18 اونس آب 15 دقیقه قبل از غذا می تواند کاهش فشار خون را کاهش دهد.
2. وعده های غذایی کوچکتر  وعده های غذایی بزرگتر بیشتر از وعده های کوچکتر باعث افت فشار خون بعد از غذا می شود. سعی کنید از سه وعده غذایی مربعی در روز به شش یا هفت وعده غذایی کوچکتر تغییر دهید.
3. کربوهیدرات های سریع هضم کمتر.  نان سفید و سایر غذاهایی که با آرد بسیار تصفیه شده، برنج سفید، سیب زمینی و نوشیدنی های شیرین درست می شوند، به سرعت از معده به روده کوچک منتقل می شوند. این انتقال سریع به افت فشار خون پس از غذا کمک می کند. کاهش مصرف این غذاها به نفع غلات کامل، حبوبات، پروتئین و روغن های سالم که به آرامی هضم می شوند ممکن است فشار خون شما را بعد از غذا بالا نگه دارد.
4. آسان آن را انجام می دهد.  فشار خون معمولاً 30 تا 60 دقیقه بعد از غذا به پایین می آید. نشستن یا دراز کشیدن برای یک ساعت یا بیشتر پس از صرف غذا راه دیگری برای مقابله با افت فشار خون پس از غذا است. اگر نیاز به جابجایی دارید، مراقب باشید و نسبت به علائم پایین بودن فشار خونتان هوشیار باشید.

داروها و مکمل های مختلفی در برابر افت فشار خون پس از غذا آزمایش شده است. اینها عبارتند از کافئین، صمغ گوار (فیبر محلول در آب)، آکاربوز (داروی دیابت که هضم کربوهیدرات ها را کند می کند)، میدودرین (افزایش دهنده فشار خون) و غیره. اما هیچ یک از آنها در کارآزمایی های بالینی عملکرد خوبی نداشته اند و عوارض جانبی این درمان ها گاهی می تواند بدتر از افت فشار خون پس از غذا باشد.

اگر اغلب بعد از غذا خوردن احساس غریبی می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. او می‌تواند با شما همکاری کند تا ببیند آیا این احساسات ناشی از افت فشار خون پس از غذا است یا چیز دیگری، و به شما کمک کند تا راه‌هایی برای کاهش مشکل پیدا کنید.

به طور خلاصه، ایمپلنت دندان به طور مصنوعی کل دندان را ترمیم می کند که شامل یک پایه یا پیچ کوچک ساخته شده از آلیاژ تیتانیوم یا زیرکونیا است که با جراحی در استخوان فک قرار می گیرد.برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید.

پست ایمپلنت در طول استئواینتگراسیون با استخوان فک ادغام می شود که تکمیل آن حدود سه ماه طول می کشد. هنگامی که استئواینتگراسیون به پایان رسید، یک تکیه گاه به پست متصل می شود و درست بالای خط لثه بیرون می زند. اباتمنت تاج ایمپلنت را پشتیبانی می کند.

چرا ایمپلنت دندان را به روش های دیگر برای جایگزینی دندان جلویی انتخاب می کنیم؟

انتخاب های دیگر برای جایگزینی دندان جلویی شامل پروتز یک دندانی یا باله می باشد که تنها یک راه حل موقت است.

گزینه دیگر انتخاب بریج دندانی است که روی دندان های مجاور شکاف نصب می شود. این دندان ها باید به طور اساسی تغییر شکل داده شوند، بسیاری از ساختار اصلی آنها برداشته می شود تا بتوان آنها را تاج داد، و روکش ها به دندان جلویی جایگزین، به نام پونتیک، متصل می شوند.

اگر دندان‌های جلویی باقی‌مانده شما قوی و سالم هستند، بریج دندان ایده‌آل نیست زیرا دندان‌های مجاور به میزان قابل توجهی زمین می‌شوند و همیشه باید با روکش‌های دندانی محافظت شوند .

برداشتن مینای دندان از این دندان ها احتمال عفونت و پوسیدگی این دندان ها را در آینده افزایش می دهد. پونتیک پل دندانی فقط روی لثه ها قرار می گیرد و با گذشت زمان، بافت لثه و استخوان زیر آن به تدریج جذب می شود به طوری که می توانید با شکاف نامناسبی در زیر پونتیک مواجه شوید.

در دراز مدت، یک ایمپلنت دندان ممکن است ارزان تر از یک بریج دندان باشد. ترمیم های دندانی در نهایت نیاز به تعویض دارند و شما باید برای یک پل سه دندانی یا سه واحدی به جای یک تاج ایمپلنت تک هزینه بپردازید.

یک روانپزشک خوب ، بیش از هر چیز، باید یک پزشک بی طرف باشد که امید می دهد. مثل روز روشن است که یک پزشک بی غرض روانپزشک خوبی نخواهد شد  .

توانایی گوش دادن یکی دیگر از ویژگی های مهم است. کنجکاوی و مهارت های مشاهده برای شنونده خوب بودن مورد نیاز است. شما باید   با سوالات و نظرات مناسب نشان دهید که شنونده خوبی هستید. درک منطق پشت رویدادی که به نظر غیرقابل احساس ترین از همه به نظر می رسد، تنها با شنونده خوب بودن امکان پذیر است.

به جای یک وضعیت مستبدانه در برابر بیمار، باید مشتاق همکاری با آنها بود. البته لازم است به بیمار بگویید که دانش و تجربه لازم را دارید. در غیر این صورت، شکل رابطه از  رابطه بیمار و پزشک دور می شود و شکلی به گپ می زند که یکی از مهم ترین مشکلات کارشکنی در این روند است.

همدلی، به عبارت دیگر، توانایی درک و حتی احساس احساس بیمار... این یک مهارت عالی است. بنابراین، راه شاه به همکاری در درمان باز می شود.

به اشتراک گذاشتن اطلاعات با بیمار و توضیح درست همه چیز برای آنها سیاست های خوبی برای من است. هر بیمار طبیعی ترین حق را دارد که در مورد تشخیص، درمان و پیشرفت بداند.

حفاظت از اصول و مرزهای اخلاقی بسیار مهم است.

از زمان بقراط، شناخته شده است که یک پزشک باید به خوبی از خود مراقبت کند. به عنوان مثال، یک لباس خوب برای نشان دادن هویت یک پزشک خوب مهم است. تعادل در زندگی خانوادگی و اجتماعی مهم است

سپس، داشتن دانش عالی در زمینه داروشناسی و روان درمانی یک مزیت بزرگ است. داشتن دانش پزشکی و روانپزشکی گسترده نیز از اهمیت بالایی برخوردار است... پیاده سازی دانش مبتنی بر شواهد در هر فرصتی حتی بیشتر است. بدون دانش پزشکی عمومی، بسیاری از صحنه های بالینی نادیده گرفته خواهند شد. در این مرحله، هیچ چیز طبیعی تر از احساس ناکافی بودن وجود ندارد. در آن لحظه باید به فکر همکارانی بود که شناخت جامعی از موضوع دارند و بیمار باید به آنها ارجاع داده شود. باید به خاطر داشت که ما به بیماران نشان می دهیم که ما "انسان" هستیم، که می خواهیم به آنها کمک کنیم، نه یک پزشک خداگونه که همه چیز را می داند. همچنین در صورت نیاز باید به راحتی با روانپزشکان قبلی بیمار تماس گرفت.

تجزیه و تحلیل کامل ویژگی های بیولوژیکی، اجتماعی و روانی بیمار ضروری است. «رابطه آنها با خانواده شان چگونه است؟ آیا سیستم پشتیبانی عملکردی برای لحظات بحران وجود دارد؟ نظر جامعه ای که در آن زندگی می کنند در مورد این اختلالات چیست؟ آیا آنها روابط والدین و خواهر و برادری خوبی در پیشینه خود دارند؟ آیا آنها سابقه تروما دارند؟ و غیره اینها باید به طور کامل تحلیل شوند. به طور خلاصه، فرد باید محکم به یک مدل زیستی-روانی-اجتماعی وابسته باشد.

نظرات منفی و خصمانه بیمار، ارجاعات متقابل آنها باید مورد توجه کارشناسانه قرار گیرد و با دقت با آنها مقابله شود. نگرش های منفی بیمار باید طبیعی تلقی شود و به عنوان بخشی از فرآیند مورد توجه قرار گیرد، بدون اینکه آنها را به یک موضوع شخصیتی تبدیل کند. این موضوع از نظر امنیت جانی نیز حائز اهمیت است. نادیده گرفتن رفتارها، احساسات و افکار بیمار و ایجاد احساس بی ارزشی در او، صرفاً به این دلیل که برای شما مناسب نیست، بسیار اشتباه و خطرناک است.

یک سیستم ثبت بسیار خوب، اندازه گیری مداوم شدت اختلالات و عوارض جانبی داروها، و پیگیری آنها بر این اساس، طبیعتاً یک مزیت بزرگ به همراه خواهد داشت.

ارتباط متخصص بودن، فردی اجتماعی بودن که به عقایدش ارزشمند است، اطلاع رسانی و آموزش دادن به جامعه در هر فرصتی، توانایی اصلاح باورهای غلط در مورد اختلالات روانپزشکی، توانایی خنثی کردن حرکات ضد روانپزشکی، خونسرد بودن، مطالعه مداوم پیروی از پیشرفت‌های علمی که از نظر لگاریتمی افزایش می‌یابد باید روال یک روانپزشک خوب باشد.

در نهایت، کمک های شخصی به پیشرفت های علمی، گزارش مورد، نامه ها به سردبیران، تحقیقات گذشته نگر یا آینده نگر و انتشارات از اهمیت زیادی برخوردار است. همه پزشکان چیزهای زیادی برای گفتن دارند!

در نتیجه، اگرچه به نظر می رسد تحمل همه این ویژگی ها غیرممکن است، شروع خوبی برای تعیین آنها به عنوان یک هدف است.

نکته پایانی: به عنوان یک پزشک که امکان پیگیری دقیق تحولات داخلی و بین المللی را دارم، می خواهم بگویم که متخصصان روانپزشکی کشورمان دارای ویژگی ها، از خود گذشتگی، دانش و تجربه هستند که به راحتی به میانگین جهانی برسند. .

روش های اعمال شده در عمل روکش دندان بر حسب مورد متفاوت است. دندانپزشک پس از گفتن تکنیک های مناسب، بیمار می تواند انتخاب خود را از این نظر انجام دهد. اهمیت در اینجا یکی که; این است که با توضیح کامل تمام تکنیک های پوشش دهی به بیمار، به بیمار اطلاع دهید.برای ارتباط با بهترین دکتر لمینت دندان در تهران اینجا کلیک کنید

روکش دندان چینی زیرساخت فلزی

پس از اندازه گیری ساختار دندان، زیرساخت فلزی مناسب ایجاد می شود. شکل دندان توسط تکنسین های دندانپزشکی با استفاده از برس های مخصوص ایجاد می شود و زیرساخت فلزی اعمال شده در دهان بیمار باید سازگار باشد. پس از بررسی پوشش ها، صیقل داده شده و آماده استفاده می شوند.

روکش دندان Empress فول سرامیکی

این روشی است که توسط کسانی که یک روکش دندان را ایجاد می کنند استفاده می شود. این روش؛ این تکنیکی است که برای یک دندان قدامی منفرد، متفاوت از روکش زیرساخت فلزی اعمال می شود. این تکنیک در مقایسه با سایر پوشش ها بادوام تر است. در صورت ضربات سخت احتمال شکستگی بسیار زیاد است.

روکش دندان چینی با زیرساخت زیرکونیوم

این یک تکنیک روکش دندان است که عموماً برای ارائه ظاهر زیبایی انجام می شود و مزایای زیادی دارد. به عنوان روکش دندانی شناخته می شود که نزدیک ترین دندان به دندان طبیعی است.

روکش لمینت پرسلن روکش دندان

این تکنیکی است که فقط در قسمت جلویی دندان اعمال می شود که مانند سایر روش های پوشش دندان نیست. این یک برنامه اغلب ترجیح داده شده است. همچنین به عنوان روکش دندان مورد علاقه بیمار شناخته می شود. این تضمین می کند که دندان کامل به نظر برسد.

روکش کامپوزیت لمینت ونیر دندان

این روشی است که با چسباندن چیزی به دندان محقق می شود که دقیقاً نوعی پوشش دندان نیست. دندانپزشک با ایجاد اضافات بر روی دندان، پوست زنانه را ایجاد می کند، به این فرآیند پوشش کامپوزیت لمینت ونیر دندان گفته می شود. این روشی است که بیشتر برای ترمیم دندان های ترک خورده یا پر کردن بین دندان های شکافته استفاده می شود.

روان درمانی اغلب در ترکیب با دارو برای درمان بیماری های روانی استفاده می شود. در برخی شرایط ممکن است دارو به وضوح نشان داده شود و در برخی دیگر روان درمانی ممکن است بهترین گزینه باشد. برای بسیاری از افراد، درمان ترکیبی دارو و روان درمانی می تواند مفیدتر از هر دو به تنهایی باشد. بهبود شیوه زندگی سالم، مانند تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی نیز می تواند در حمایت از بهبودی و سلامت کلی مفید باشد.

آیا روان درمانی موثر است؟

تحقیقات نشان می‌دهد که اکثر افرادی که روان‌درمانی می‌شوند، تسکین علائم را تجربه می‌کنند و بهتر می‌توانند در زندگی خود عمل کنند. حدود 75 درصد از افرادی که وارد روان درمانی می شوند تا حدودی از آن سود می برند. ¹ نشان داده شده است که روان درمانی بهزیستی عاطفی و روانی را بهبود می بخشد و با تغییرات مثبت در مغز و بدن مرتبط است. این مزایا همچنین شامل روزهای بیماری کمتر، ناتوانی کمتر، مشکلات پزشکی کمتر و افزایش رضایت شغلی است.

با استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری مغز، محققان توانسته‌اند تغییراتی را در مغز پس از انجام روان‌درمانی مشاهده کنند. مطالعات متعدد تغییرات مغزی را در افراد مبتلا به بیماری روانی (از جمله افسردگی، اختلال هراس، PTSD و سایر شرایط) در نتیجه انجام روان درمانی شناسایی کرده است. در اغلب موارد تغییرات مغزی ناشی از روان درمانی مشابه تغییرات ناشی از دارو بود. ²

برای کمک به بهترین استفاده از روان درمانی، درمان را به عنوان یک تلاش مشترک در نظر بگیرید، باز و صادق باشید و از برنامه مورد توافق خود برای درمان پیروی کنید. هر تکالیفی را بین جلسات انجام دهید، مانند نوشتن در یک مجله یا تمرین آنچه در مورد آن صحبت کرده اید.

متأسفانه، واژن نسبتاً مرموز در نظر گرفته می شود و حتی صحبت در مورد آن تابو محسوب می شود. ما در  مرکز جراحی پیشرفته پلاستیک فکر می کنیم که آنها شگفت انگیز هستند - و شما هم باید همینطور! آنها فقط یک اندام عشقی و جنسی چشمگیر نیستند. آنها بخشی از بدن زن هستند که بسیاری از زنان فقط به این دلیل که می تواند آنها را ارزشمند و قدردانی می کنند. چرا اینطور است؟ به این دلیل است که همه چیز مربوط به زن بودن و زن بودن است! این بخشی از اوست که باید به آن اعتماد داشته باشد و نسبت به آن احساس خوبی داشته باشد.

این چیزی نیست که اگر شما را آزار می دهد، نادیده بگیرید. چندین گزینه برای کمک به شما در دستیابی به واژن سالمی وجود دارد که با آن راحت هستید. این گزینه ها می توانند هر گونه ناراحتی را که در مورد منطقه خصوصی خود تجربه می کنید یا احساس می کنید برطرف کند. شما به عنوان یک زن با اعتماد به نفس، باید نگرانی های خود را بیان کنید و صحبت کنید. راه حل های ممکن در دسترس است.

جوانسازی واژن چیست؟

جوانسازی واژن به عنوان واژینوپلاستی نیز شناخته می شود. اینها کلمات بزرگی هستند، اما تعریف واضح و ساده است. این نوعی جراحی پلاستیک ترمیمی و عمل زیبایی است که بر روی کانال واژن، غشای مخاطی و سایر ساختارهای ولوواژینال رحم انجام می‌شود. روش جوانسازی واژن یا واژینوپلاستی با هدف "سفت کردن" واژنی است که در اثر زایمان واژینال یا پیری سست یا شل شده است. جوانسازی واژن نه تنها به عضلات داخلی اشاره دارد، بلکه به پوست و بافت خارجی که آن را احاطه کرده نیز اشاره دارد. 

جوانسازی واژن چگونه عمل می کند؟

واژن زندگی را به این دنیا می آورد و عشق و لذت جنسی را برای بسیاری از زنان فراهم می کند. اگرچه شگفت‌انگیز است، اما زایمان می‌تواند آسیب زیادی به واژن شما وارد کند. زایمان باعث کشیدگی بافت‌های داخلی و خارجی می‌شود و می‌تواند ماهیچه‌های داخلی را از هم جدا کند که پتانسیل ایجاد اختلال در عملکرد جنسی را دارد. جوانسازی واژن ماهیچه ها را به هم نزدیک می کند که به سفت شدن عضلات کمک می کند. این روش همچنین پوست اضافی را از داخل و خارج از بین می برد که به بیماران اجازه می دهد واژن زیبایی زیبایی داشته باشند. بیمارانی که سستی شدید دارند در جراحی جوانسازی واژن موفق خواهند بود. 

اولین گزینه لیزر RejuVanate است که خشکی و سوزش را کاهش می دهد و حجم را افزایش می دهد تا به کاهش شلی و بی اختیاری ادرار کمک کند. این درمان به شما امکان می دهد واژن خود را به حالت جوانی بازگردانید. 

گزینه دوم چیزی است که ما آن را Sweet Spot Shot می نامیم که توانایی موجود شما برای ارگاسم را تشدید و افزایش می دهد. درمان شامل تزریق فاکتورهای رشد در کلیتوریس و واژن فوقانی است - ناحیه ای مهم برای پاسخ جنسی و مسئول رهایی از ارگاسم است. *اگر بدن شما قادر به تولید آن نباشد، شات نقطه شیرین نمی تواند ارگاسم ایجاد کند.

6 فواید جوانسازی واژن

• متناسب با نیازهای فردی خود
• بازگرداندن سفتی به ناحیه واژن
• بهبود ظاهر کلی ناحیه تحت درمان را مشاهده کنید
• ارضای جنسی خود را افزایش دهید
• تجربه جنسی شریک خود را بهبود بخشید
• بهبود شرایط پزشکی موجود، مانند بی اختیاری ادرار

احساس زنده بودن دوباره

جوانسازی واژن می تواند اعتماد به نفسی را که ممکن است در نتیجه ناراحتی واژن و خودآگاهی در ظاهر واژن از دست داده اید را به شما بازگرداند. یکی از رایج ترین نگرانی ها از دست دادن حس و میل جنسی به دلیل بچه دار شدن است. جوانسازی واژن به شما ارگاسم بهتر، لذت جنسی و افزایش اعتماد به نفس می دهد و کیفیت زندگی بهتری را برای شما به ارمغان می آورد.