سیب سلامتی

اطلاعات روز پزشکی و روانشناسی

من را در شبكه هاي اجتماعي دنبال كنيد

طرفداران: 

  • مهارت های خودتنظیمی و اعتماد به نفس قوی تر

  • مهارت های عاطفی بهتر برای رشد کودک

  • موقعیت بهتر در محیط های اجتماعی

  • فرآیند تصمیم گیری بهتر در بزرگسالی

  • افزایش تاب آوری و مهارت های رهبری

معایب:

  • اگر عدم تعادل بیش از حد وجود داشته باشد، و عدم تعیین حد، می تواند منجر به عدم وجود مرزها شود. 

  • نتایج همیشه فوری نیستند

  • ثبات لازم است، که می تواند منجر به ناامیدی والدین شود

  • برای درمان بیش فعالی کودکان اینجا کلیک کنید

طرفداران:

  • رفتار خوب ، کودک قوانین را به سرعت دنبال می کند (انطباق کوتاه مدت) 

  • افزایش ایمنی، زیرا کودک در موقعیت های پرخطر بیشتر از قوانین پیروی می کند

معایب:

  • کاهش عزت نفس و اضطراب

  • افزایش پرخاشگری نسبت به دیگران

  • کودکان رفتارهای قلدری را طبیعی می دانند

  • ممکن است در بزرگسالی منجر به رفتار ضد اجتماعی شود

  • کودکان ممکن است وابسته به قانون شوند و خودکنترلی نداشته باشند

رشد کودک شما تحت تأثیر طبیعت (خلق و خو و صفات ارثی) و همچنین تحت تأثیر تربیت (تجارب و روابط آنها) قرار می گیرد. نحوه انضباط و تعامل با فرزندانتان بر نحوه رشد و تعامل فرزندتان با جهان  تأثیر دارد

مطالعات نشان داده است که کودکان دارای والدین مستبد کاهش عزت نفس، اضطراب و رفتارهای پرخاشگرانه را تجربه می کنند. از سوی دیگر، مطالعات نشان داده‌اند که کودکانی که توسط والدین مقتدر بزرگ می‌شوند، مهارت‌های اجتماعی و عاطفی قوی‌تر و همچنین سلامت روانی کلی‌تری دارند. 

پرسش‌های متداول والدین مقتدرانه در مقابل فرزندپروری مستبد

س: کدام سبک فرزندپروری بهترین است؟

آ:

از میان 4 نوع فرزندپروری، متخصصان موافق هستند که سبک فرزندپروری مقتدرانه، سبکی است که نتایج بهتری به همراه دارد [7] . کودکانی که در محیط‌های مقتدر بزرگ می‌شوند، در مقایسه با کودکانی که در محیط‌های مستبدانه یا غفلت‌آمیز بزرگ شده‌اند، در درازمدت در موقعیت‌های اجتماعی و عاطفی بهتر عمل می‌کنند.

س: چهار نوع سبک فرزندپروری چیست؟

آ:

چهار سبک فرزندپروری که توسط دایانا بامریند، محقق پیشگام در سبک های فرزندپروری تعریف شده است، فرزندپروری مقتدرانه، مقتدرانه، غفلت آمیز و سهل گیرانه است. فرزندپروری مقتدرانه بر نظم و کنترل تمرکز دارد، در حالی که فرزندپروری مقتدر بر تعیین محدودیت با ارتباط متمرکز است. والدین سهل‌گیر روی بسیاری از ارتباطات تمرکز می‌کنند، اما تعیین حد و مرز برای آنها سخت است. سهل انگاری والدین هم از نظر ارتباط و هم از نظر مرزها کم است.

س: آیا فرزندپروری مستبدانه خوب است؟

آ:

در حالی که برخی اثرات مثبت و کوتاه مدت برای فرزندپروری مستبدانه (مانند رفتار خوب) وجود دارد، تحقیقات کلی نشان می دهد که این شیوه فرزندپروری مؤثر نیست [9] . کودکانی که در محیط‌های مستبد بزرگ می‌شوند، در طول سال‌های نوجوانی خود رفتارهای پرخاشگرانه‌تر و سرکشی از خود نشان می‌دهند. در بزرگسالی، آنها در تصمیم گیری مشکل دارند و نمی توانند تصمیم بگیرند.

س: چند نمونه از فرزندپروری مقتدرانه چیست؟

آ:

فرزندپروری مقتدر بر ارتباط متمرکز است و تنظیم با گرمی را محدود می کند. استفاده از ابزارهای متناسب با سن برای افزایش همکاری نیز جزء کلیدی این سبک فرزندپروری است. برخی از نمونه‌های موقعیت‌های رایج فرزندپروری عبارتند از: «می‌دانم که نمی‌خواهید پارک را ترک کنید، دارید سرگرم می‌شوید. وقت رفتن است، آیا می‌خواهید دست مرا بگیرید تا به سمت ماشین بروم یا ترجیح می‌دهید روی کالسکه خود بپرید؟» می بینم که شما یک میان وعده می خواهید، اما وقت آن نیست. وظیفه من این است که مطمئن شوم شما خوب غذا می خورید، به زودی شام خواهیم خورد.»

س: چگونه می توانم مقتدر باشم بدون اینکه اقتدارگرا باشم؟

آ:

هر دو والدین مستبد و مقتدر برای فرزندان خود محدودیت ها و مرزهایی تعیین می کنند، تفاوت در نحوه انجام این کار است. برای مقتدر بودن بدون استبداد، نکته کلیدی ایجاد یک رابطه مثبت با فرزندتان است، که در آن شما با یکدیگر ارتباط برقرار کرده و انتظارات را به شیوه ای مهربانانه و مناسب سن به اشتراک بگذارید. هنگامی که محدودیت ها تجاوز می شود یا تحت فشار قرار می گیرند، یک والدین مقتدر پیامدهای طبیعی و منطقی را ارائه می دهند که به ایجاد مهارت ها کمک می کند، در حالی که والدین مستبد به تنبیه و تحقیر نامناسب متوسل می شوند.

س: متضاد فرزندپروری مقتدر چیست؟

آ:

فرزندپروری بدون دخالت، شیوه‌ای که در آن بزرگ‌سال راهنمایی و توجه کمی به کودک می‌کند، برعکس فرزندپروری مقتدرانه است. در این محیط، والدین محدودیت‌های بسیار کمی قائل می‌شوند و زمان کمی را به ارائه گرما و جهت دادن به فرزندان خود اختصاص می‌دهند. ثابت شده است که این سبک فرزندپروری منفی ترین  برای کودکان و نوجوانان است.

س: کدام سبک فرزندپروری در آمریکای مدرن بیشتر تشویق می شود؟

آ:

فرزندپروری مقتدرانه در حال حاضر تشویق‌کننده‌ترین شیوه فرزندپروری در آمریکا است. تحقیقات این سبک فرزندپروری را به عنوان سبکی با پیامدهای مثبت تری مانند عملکرد تحصیلی بهتر و رفاه اجتماعی-عاطفی در کودکان و نوجوانان رتبه بندی کرده است. با فرزندپروری مقتدرانه، کودکان به احتمال زیاد در زندگی بزرگسالی خود انگیزه و انعطاف پذیر هستند.

انجام یک معاینه سالانه زنان یک جنبه مهم از مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه مسئولانه و تضمین سلامت جسمی و تولید مثلی شما است. علیرغم هشدارهای سازمان های پزشکی پیشرو، بسیاری از زنان در معاینه سالانه زنان موفق نمی شوند. این امر سالانه به قیمت جان هزاران زن تمام می شود. بسیاری از زنان فکر می کنند تا زمانی که مشکلی نداشته باشند نیازی به پزشک ندارند.

در واقع، مشکلات اغلب ابتدا از طریق یک امتحان سالانه پیدا می شوند. هر خانمی باید بداند که بیماری هایی مانند سرطان سینه، دهانه رحم و تخمدان علائم واضح کمی دارند و تشخیص زودتر شانس زنده ماندن را افزایش می دهد.

معاینات سالانه زنان باید در حدود سن 15 سالگی شروع شود. در حالی که معاینات لگن به ندرت در اولین ملاقات ها مورد نیاز است، معاینه سالانه به برقراری ارتباط پزشک و بیمار کمک می کند. زنان جوان می‌توانند هر سؤالی در مورد رشد و/یا چرخه قاعدگی، روش‌های کنترل بارداری و نحوه محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی دارند بپرسند.

اکثر پزشکان در حال حاضر آزمایش پاپ اسمیر سالانه را برای اکثر زنان 21 ساله و بالاتر توصیه می کنند. بسیاری از زنان انجام تست پاپ اسمیر را با معاینه سالانه یکسان می دانند، در حالی که در واقع، آزمایش پاپ اسمیر تنها یک جزء کوچک از معاینه است. زنان باید هر سال معاینه زنان را انجام دهند، چه باید برای انجام آزمایش پاپ اسمیر یا نه.

اجتناب از معاینات معمول سالانه زنان، خطر حاملگی ناخواسته، عفونت های لگنی و به طور بالقوه تاخیر در تشخیص بیماری هایی مانند سرطان تخمدان و سینه را افزایش می دهد.

در امتحان باید چه انتظاری داشته باشید؟ ابتدا یک تاریخچه پزشکی جامع از جمله سابقه خانوادگی برای ارزیابی خطرات احتمالی سرطان خانوادگی گرفته می شود. معاینه فیزیکی شامل ارزیابی فشار خون، قد و وزن و معاینه لگن و سینه انجام می شود.

در طول معاینه لگن، پزشک ممکن است یک پاپ اسمیر انجام دهد، سپس به صورت داخلی معاینه شود تا رحم و تخمدان ها را معاینه کند. بر خلاف سرطان دهانه رحم که با پاپ اسمیر تشخیص داده می شود، تشخیص سرطان تخمدان بسیار دشوار است. درد یا سایر علائم قابل توجه ممکن است تا زمانی که بیماری به خوبی پیشرفت نکرده باشد، مشاهده نشود. اما اگر در معاینه لگن زودهنگام تشخیص داده شود، می توان به سرعت آن را درمان کرد که شانس بقا را افزایش می دهد.

پزشک شما همچنین اگر سن شما بین 35 تا 40 سال باشد، ماموگرافی غربالگری و برای زنان 40 سال و بالاتر ماموگرافی سالانه را تجویز می کند. به بیماران در هر سنی آموزش داده می شود که ماهانه آزمایشات خود سینه را انجام دهند. این مراحل برای کمک به تشخیص سرطان سینه که سالانه بیش از 46000 زن را می کشد، ضروری است.برای ارتباط با بهترین متخصص زنان در تهران اینجا کلیک کنید

پزشک شما درباره روش‌های کنترل بارداری یا مشاوره قبل از بارداری، محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی، نیازهای دریافتی کلسیم، نیاز به غربالگری کلسترول، و اهمیت ورزش منظم و داشتن یک رژیم غذایی متعادل صحبت خواهد کرد. آنها همچنین می توانند در مورد ترک سیگار کمک کنند.

اگر یائسه هستید یا در معرض خطر دیگری هستید، پزشک آزمایشات غربالگری پوکی استخوان، سرطان روده بزرگ و دیابت را توصیه می کند. همچنین ممکن است در طول بازدید سالانه واکسن هایی از جمله ویروس پاپیلومای انسانی، تقویت کننده کزاز، هپاتیت B و آنفولانزا ارائه شود. هر سوالی در مورد بارداری، هورمون ها، چرخه قاعدگی، علائم یائسگی و سایر مشکلات سلامتی دارید، باید از پزشک خود بپرسید.

هر خانمی باید وجدان داشته باشد که یک بار در سال معاینه معمول زنان را انجام دهد. این معاینه برای تشخیص مشکلات فعلی سلامت و ارزیابی عوامل خطر برای مشکلات جدیدی که ممکن است ایجاد شوند، انجام می شود. تشخیص زودهنگام و یادگیری راه های کاهش خطر ابتلا به سرطان بهترین دفاع برای هر زن است. معاینه سالانه زنان به ارائه راهنمایی و آزمایشی کمک می کند که سلامتی و عادات بهداشتی خوب را برای همه زنان ارتقا می دهد.

من چی دارم؟

کرانیوفارنژیوم فی نفسه یک تومور هیپوفیز نیست، بلکه توموری است که در نزدیکی غده هیپوفیز و بالای آن، در قاعده مغز نزدیک اعصاب بینایی که چشم ها را به مغز متصل می کند، ایجاد می شود. بنابراین، می تواند باعث ایجاد طیف گسترده ای از مشکلات هورمونی و عصبی شود و درمان آنها نیاز به تخصص جراحی و پزشکی دارد. علاوه بر این، بسیاری از این تومورها در کودکان وجود دارد و مشکلات هورمونی ناشی از تومور یا درمان آن نیازمند مدیریت متخصص توسط پزشکان در بسیاری از زمینه‌های مختلف پزشکی است.

چه کار میکند؟

کرانیوفارنژیوما یک تومور خوش خیم است که مانند سرطان گسترش نمی‌یابد، اما از آنجا که تمایل به رشد موذیانه دارد و اعصاب و عروق خونی بسیار مهم در پایه مغز و همچنین در نزدیکی غده هیپوفیز و هیپوتالاموس را احاطه می‌کند، این تومورها در نهایت می‌توانند به اندازه‌ای بزرگ شوند که غده هیپوفیز طبیعی را فشرده کند و منجر به از دست دادن هورمون‌های طبیعی شود. اگر تومور بسیار بزرگ شود، می تواند باعث فشرده شدن سایر اعصاب یا شریان هایی شود که در نزدیکی غده هیپوفیز قرار دارند، به ویژه اعصاب بینایی که چشم ها را به مغز متصل می کنند. این می تواند باعث از دست دادن آهسته اما پیشرونده بینایی شود.

علاوه بر اثرات هورمون رشد بیش از حد، این تومورها در نهایت می توانند به اندازه کافی بزرگ شوند که غده هیپوفیز طبیعی را فشرده کنند و منجر به از دست دادن هورمون های طبیعی شوند که برای زندگی طبیعی و تولید مثل مهم هستند. اگر تومور بسیار بزرگ شود، می تواند باعث فشرده شدن سایر اعصاب یا شریان هایی شود که در نزدیکی غده هیپوفیز قرار دارند، به ویژه اعصاب بینایی که چشم ها را به مغز متصل می کنند. این می تواند باعث از دست دادن آهسته اما پیشرونده بینایی شود.

چند وقته دارمش؟

بر خلاف آدنوم هیپوفیز، تصور می شود کرانیوفارنژیوم از یک بقایای غیرطبیعی یا "باقی مانده" از زمانی که غده هیپوفیز و هیپوتالاموس در طول رشد قبل از تولد ایجاد می شدند، ایجاد می شود. در نتیجه، این احتمال وجود دارد که تومور از بدو تولد به شکلی وجود داشته باشد، اما به هر دلیلی تا زمانی که شروع به رشد کرده و علائم ایجاد کند، "خفته" بوده است.

آیا می توان آن را درمان کرد؟

هنگامی که تومور کوچک است و به گونه ای رشد نکرده است که شریان ها یا اعصاب مهم نزدیک غده هیپوفیز را درگیر کند، می توان آن را به طور ایمن و کامل برداشت، اگرچه این نگرانی همیشه وجود دارد که ممکن است قسمت های میکروسکوپی تومور باقی بماند. به همین دلیل، حتی پس از برداشتن کامل، بیماران باید سالانه اسکن MRI انجام دهند تا مطمئن شوند که تومور عود نمی کند. اگر تومور بزرگ است و برای برداشتن کامل ناایمن تلقی می شود، ممکن است هنوز هم مهم باشد که مقداری از تومور برای تسکین علائم و همچنین کوچک کردن آنچه در پشت سر باقی مانده است به اندازه کافی برای درمان با اشعه، که معمولاً در جلوگیری از رشد آنچه در پشت سر مانده است، بسیار مهم باشد.برای ارتباط با بهترین جراح تومور مغزی در تهران اینجا کلیک کنید

چه چیزی باعث شد؟

علت این تومورها ناشناخته باقی مانده است، اگرچه تصور می شود که یک ناهنجاری در رشد غده هیپوفیز طبیعی یا هیپوتالاموس باشد. از آنجایی که این یک ناهنجاری در رشد است، بعید است که بعد از تولد بتوان کاری برای جلوگیری از تشکیل آنها انجام داد، اگرچه آنچه باعث رشد آنها و ایجاد علائم می شود، یک حوزه فعال تحقیقاتی است. تا آنجا که هر کسی می تواند بگوید، هیچ دلیل ژنتیکی شناخته شده ای برای این تومورها وجود ندارد.

حداقل سن برای کاشت ایمپلنت دندان وجود دارد، اما این با تکمیل رشد استخوان تعیین می شود. به طور معمول و طبق مطالعات انجام شده، میانگین سنی زنان معمولاً 16 سال و در مردان از 18 سال است. سن ایمن برای قرار دادن ایمپلنت دندان به طور رضایت بخش 21 تا 22 سال خواهد بود، زیرا رشد استخوان در آن سن به طور قطع متوقف شده است.

اگر ایمپلنت دندان را قبل از پایان رشد صورت بیمار قرار دهیم، عمل فیکساسیون مانند یک دندان انکیله شده است، یعنی دندان های مجاور به رویش ادامه می دهند و ایمپلنت تکان نمی خورد، به این معنی است که هنگام قرار دادن تاج روی ایمپلنت در سطح پایین تری نسبت به دندان های طبیعی مجاور قرار می گیرد.

چگونه بفهمیم که فرآیند رشد کامل شده است؟

به طور معمول، روند رشد در دختران بین 9 تا 15 سال و در پسران بین 11 تا 17 سال اتفاق می افتد، اما روند رشد از قوانین پیروی نمی کند و بسته به هر فرد متفاوت است و می تواند این روند را طولانی یا کوتاه کند. به همین دلیل باید مطمئن شویم که رشد بیمار قبل از کاشت ایمپلنت دندان کامل شده است، برای اطمینان از این امر، روش های مختلفی داریم:

  • سوپرپوزیشن دو سفالومتری (رادیوگرافی جانبی سر) که به صورت متوالی با فاصله 6 تا 12 ماهه گرفته شده اند، بدون اینکه تغییرات محسوسی برای حداقل یک سال مشاهده شود. ارتفاع عمودی صورت (از ناشن تا چانه)، می دانیم که بیشتر رشد صورت به پایان رسیده است.برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید
  • مشاهده سالانه قد، انتظار برای دو سال متوالی بدون رشد بیش از 0.5 سانتی متر در سال.
  • با استفاده از مدل های مطالعه، مشاهده عدم تغییر در تماس های اکلوزال مانند انسداد دندان مولر دوم ضروری است.
  • با استفاده از رادیوگرافی مچ دست که کمتر مورد استفاده بیمار قرار می گیرد، برای مشاهده بسته شدن اپی فیزهای رشد.

قبل از هر تکنیک جراحی که انجام می دهیم و برای توانبخشی دهان استفاده می شودایمپلنت دندان ، همیشه باید در نظر داشته باشیم که آیا رشد صورت بیمار به پایان رسیده است یا خیر. از آنجایی که ایمپلنت های دندانی زمانی که آن ها را در بیماران در مرحله رشد قرار می دهیم، می توانند رشد طبیعی استخوان های فک را تغییر دهند . به همین دلیل، قبل از همه بیماران در مرحله رشد، باید منتظر توقف رشد باشیم تا بتوانیم ایمپلنت دندانی قرار دهیم.

هنگام قرار دادن ایمپلنت دندان در بخش قدامی در بیماران زیر 20 سال باید توجه داشت که دندان های قدامی در آناتومی خود دچار تغییرات جزئی می شوند که این تغییرات با فرآیند بازسازی محل اتصال دندانی به لثه ایجاد می شود و در نتیجه نیاز به تغییر تاج دندان در 10-10 سال بعد از کاشت پروانه ای خواهد بود.

بیمارانی که دارای اختلالات شدید دندان درآوردن مانند اولیگودنشیا یا آنودنتیا هستند، در این موارد حتی قبل از پایان دوره رشد امکان کاشت ایمپلنت دندان وجود دارد، زیرا رشد ناحیه اینترمنتال بعد از 5 تا 6 سالگی به حداقل می رسد، به خصوص زمانی که دندان ها شکل نگرفته باشند.

 

این خبر خوب است: هر روز فرصت‌های جدیدی برای مادران و پدران فراهم می‌کند تا صداقت را ترویج کنند و به کودکان کمک کنند تا با موفقیت در دنیای اجتماعی و عاطفی خود حرکت کنند. در اینجا پنج روش عملی برای والدین وجود دارد که می توانند حقیقت را تقویت کنند.

1. الگوی صداقت و درستی. 

اگر دروغ می گویید، احتمالاً فرزندان شما نیز همین کار را می کنند. به آنها نشان دهید که حاضرید حقیقت را بگویید حتی اگر هزینه داشته باشد. اگر دروغی گفته اید، شهامت عذرخواهی را داشته باشید و به جای اینکه بگذارید دروغ بماند، لحظه را با حقیقت القا کنید. شما این فرصت را دارید که از این طریق به دیگران احترام بگذارید.

2. خودکنترلی را از منظر یک مشارکت کننده، نه یک مصرف کننده آموزش دهید.

خودکنترلی پیش‌بینی‌کننده موفقیت بعدی کودکان است. با خودکنترلی ، فرزندان شما می توانند به شیوه های مثبت به زندگی دیگران کمک کنند. مشارکت کنندگان روابط را بر راحتی شخصی و خواسته های احساسات خود ارج می نهند. از سوی دیگر مصرف کنندگان مراقب خود هستند. به بچه ها کمک کنید تا ببینند که زندگی بیشتر در مورد یادگیری کنترل خود و احساسات خود برای دوست داشتن واقعی دیگران است تا اینکه به دنبال خوشبختی شخصی به هر قیمتی باشیم. 

3. شجاعت را تشویق کنید. 

به بچه ها کمک کنید که صداقت را شجاعانه ببینند . به قدرت گفتن حقیقت و اهمیت آن برای روابط و رشد شخصی اشاره کنید، حتی زمانی که انجام آن چالش برانگیز است.

4. ارزش همدلی.  

بچه ها باید تاثیر احتمالی دروغ را بر دیگران بیاموزند. به آنها کمک کنید تا دنیای خود را فراتر از احساسات خود گسترش دهند تا در مورد احساسات دیگران فکر کنند. بچه ها تا دو سالگی  می توانند به طور فعال همدلی را بیاموزند .

5. صداقت را جست و جو کنید، توجه کنید و جشن بگیرید (به ویژه صداقت شجاعانه).

تماشای فیلم یا خواندن کتابی را در نظر بگیرید که نمونه هایی از صداقت را ارائه می دهد. هر چه کودکان بیشتر در معرض حسن صداقت قرار گیرند، احتمال بیشتری دارد که رفتار صادقانه و تصمیم گیری را منعکس کنند. زمانی را برای جشن گرفتن به روش‌های خلاقانه اختصاص دهید (یعنی شما و خانواده‌تان از یک خوراکی شیرین با هم لذت می‌برید، وقتی کسی حقیقت را به شیوه‌ای شجاعانه به جای دروغ انتخاب می‌کند). برای ارتباط با روانشناس کودک اینجا کلیک کنید

یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از دروغگویی کودک، ایجاد فرهنگ صداقت در خانه است. از خلاقیت و تخیل خود برای تصحیح، راهنمایی و الگوبرداری عمدی اهمیت حقیقت گویی استفاده کنید. به عنوان مثال، در  ، پولس توضیح می دهد که چگونه باید هر روز زره کامل خدا را به تن کنیم. یکی از قطعات مهم در زره خداوند کمربند حقیقت است. وقتی خانواده شما صبح لباس می پوشند، از بچه هایتان بخواهید که کمربند حقیقت را به عنوان بخشی از کمد لباس خود ببندند. 

صداقت و صداقت به ایجاد فرهنگ اعتماد کمک می کند و به ما امکان می دهد عشق ایمن، پایدار و قابل اعتماد را تجربه کنیم.  

 

اضطراب، افسردگی، زوال عقل و سایر اختلالات سلامت عاطفی و روانی جزء اجتناب ناپذیر پیری نیستند. روانپزشکی سالمندان به موارد زیر می پردازد:

  • جنبه های بیولوژیکی و روانی پیری طبیعی
  • اثرات روانشناختی شرایط سلامت جسمانی کوتاه مدت و بلند مدت
  • اثرات بیولوژیکی و اجتماعی مشکلات روانپزشکی در سالمندان

تیم ما خدمات و درمان های سرپایی روانپزشکی، روانشناختی و سلامت رفتاری را برای سالمندان ارائه می دهد که شامل:

  • ارزیابی و تشخیص جامع جسمی و روانی
  • مدیریت دارویی
  • درمان فردی، گروهی و خانواده (مشاوره)
  • آموزش تخصصی برای بیماران، خانواده ها و مراقبین آنها

مشاوره ها

علاوه بر ارائه مراقبت های روانپزشکی به بیماران در UT Southwestern، ما خوشحالیم که مشاوره تخصصی را به ارائه دهندگان سلامت روان جامعه و بیمارانشان ارائه دهیم.

بیمارانی که به دنبال مشاوره در کلینیک روانپزشکی چندتخصصی هستند، باید از ارائه‌دهنده سلامت روان فعلی‌شان بخواهند که ارجاع دهد.

روانپزشکی سالمندان: شرایطی که ما درمان می کنیم

تیم روانپزشکی سالمندان ما مراقبت از افراد مسن را با انواع اختلالات روانی و عاطفی مانند:

  • بیماری آلزایمر ، زوال عقل لوی، اختلال شناختی خفیف، و انواع دیگر زوال عقل
  • اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات خلقی
  • تغییرات رفتاری مانند پرخاشگری، طغیان یا گوشه گیری اجتماعی
  • اختلالات خواب
  • اعتیاد و اعتیاد به الکل و مواد
  • علائم روانپزشکی مربوط به سایر شرایط پزشکی یا عصبی همزمان
  • روان پریشی در اواخر عمر، مانند اسکیزوفرنی
  • رفتارهای خودآزاری یا افکار یا اقدام به خودکشی

آگاهی از علائم روانپزشکی سالمندان

سالمندان با مسائل عاطفی، اجتماعی و سلامت روانی مواجه هستند که منحصر به تجارب زندگی آنهاست. تیم روانپزشکی سالمندان ما درمانی را ارائه می دهد که به تسکین علائمی مانند:

  • احساس تنهایی، انزوا و بی هدفی
  • استرس و نگرانی ناشی از چالش های زندگی با شرایط سلامت جسمانی
  • اضطراب ناشی از محدودیت های حرکتی یا شرایط زندگی، مانند فشارهای مالی، تعمیر و نگهداری طاقت فرسا خانه، یا استرس ناشی از فروش و نقل مکان از خانه.
  • غم و اندوه در اثر مرگ همسر، عضو خانواده یا دوست
  • افسردگی یا اضطراب شدید که بر توانایی عملکرد آنها تأثیر می گذارد
  • ترس شدید از یک بیماری لاعلاج یا مرگ
  • مسائل رفتاری مانند بی قراری، رفتارهای تکراری، طغیان یا نوسانات خلقی
  • فقدان عزت نفس یا اعتماد به نفس

چه زمانی به یک ارائه دهنده مراجعه کنیم و چه زمانی به دنبال مراقبت های اورژانسی باشیم

اگر کسی یا عزیزانش باید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا تیم روانپزشکی سالمندان ما تماس بگیرند:

  • سابقه افسردگی دارد و اکنون بیشتر اوقات احساس غمگینی می کند، علاقه خود را به بیشتر فعالیت های روزانه خود از دست داده یا در توجه به فعالیت ها یا محیط خود مشکل دارد.
  • تغییرات قابل توجهی در حافظه، تمرکز، خلق و خوی یا مراقبت شخصی دارد
  • برای سالم ماندن غذای کافی نمی خورد یا مایعات کافی نمی نوشد
  • هنگام خواب صداها یا حرکات غیرمعمول تولید می کند یا بیش از حد خواب آلود به نظر می رسد، که می تواند نشانه های اختلال خواب باشد.
  • از دست دادن حافظه همراه با افسردگی، مشکل در برنامه ریزی یا تصمیم گیری، یا پس از تغییر در داروها

اگر فرد در مورد خودآزاری یا خودکشی صحبت می کند، فوراً به دنبال مراقبت های اضطراری باشید. اگر فردی در مورد خودآزاری یا خودکشی صحبت می کند، جدی گرفتن آن بسیار مهم است.

عمل لابیاپلاستی یک جراحی ساده است که برای بهبود شکل و اندازه لابیا انجام می شود. لابیاها لب های کوچکتر و داخلی اندام تناسلی هستند. برخی از زنان با لابیای نامنظم یا بزرگ شده به دنیا می آیند. در موارد دیگر، لابیاها با گذشت زمان کشیده می شوند و می توانند آویزان شوند یا باعث تحریک و ناراحتی شوند. در این برهه از زمان، بسیاری از زنان از صحبت کردن با پزشک خود در مورد نگرانی های خود ناراحت هستند، اما با یک گفتگوی محتاطانه، بسیاری متوجه می شوند که اعتماد به نفس آنها با عمل لابیاپلاستی تغییر می کند . 

در حین جراحی لابیاپلاستی چه کارهایی انجام می شود؟ 

هدف از لابیاپلاستی کاهش اندازه بافت های لبی است. این کار به سرعت و به راحتی تحت بیهوشی موضعی یا عمومی انجام می شود تا از راحتی مطلوب بیمار اطمینان حاصل شود. پوست اضافی با ظرافت بریده می شود و بافت باقی مانده برای بهبود تقارن و ظاهری جذاب تر تغییر شکل می دهد. بافت‌های باقی‌مانده با بخیه‌های قابل جذب ثابت می‌شوند و در کمتر از یک ساعت، عمل به پایان می‌رسد. پس از آن، دستورالعمل های مراقبت های بعدی به بیماران داده می شود تا از بهبودی ایمن و بدون مشکل اطمینان حاصل کنند. فعالیت جنسی را می توان پس از حدود چهار تا شش هفته از سر گرفت. 

برخی از مزایای انجام لابیاپلاستی چیست؟ 

چندین مزیت برای لابیاپلاستی وجود دارد که باعث می شود خانم ها بیشتر در مورد آن بیاموزند. در زیر تنها چند مورد از دلایلی که یک زن ممکن است این درمان را در نظر بگیرد آورده شده است. لابیاپلاستی: 

  • ظاهر کلی ناحیه واژن را بهبود می بخشد
  • ناراحتی ناشی از بافت های بزرگتر لبی را کاهش می دهد
  • تحریک ناشی از لابیای نامنظم را کاهش می دهد
  • خجالت یا خودآگاهی را در موقعیت های صمیمی کاهش می دهد
  • اعتماد به نفس زنان را نسبت به ظاهر واژن خود افزایش می دهد

افت فشار خون پس از غذا چیست؟ آیا گاهی اوقات بعد از خوردن غذا احساس سرگیجه یا سبکی سر می کنید؟ اگر چنین است، ممکن است یک بیماری شایع به نام افت فشار خون پس از غذا داشته باشید (این اصطلاح به معنای  کاهش فشارخون  بعد از غذا خوردن است) که تا یک سوم مردان و زنان مسن را تحت تاثیر قرار می دهد.

هضم یک کار پیچیده است که نیاز به هماهنگی دقیق بین دستگاه گوارش، عصبی و گردش خون دارد. یک کار اولیه، تغییر مسیر خون اضافی به معده و روده کوچک است. برای جبران این انحراف، ضربان قلب تندتر و شدیدتر می شود در حالی که رگ های خونی دور از دستگاه گوارش باریک می شوند. این دو عمل باعث حفظ فشار خون و جریان خون به مغز، پاها و هر جایی در این بین می شود.

در برخی افراد، قلب و عروق خونی آنطور که باید پاسخ نمی دهند. این باعث می شود فشار خون در همه جا به جز سیستم گوارش کاهش یابد. افت ناگهانی معمولا خود را به عنوان سرگیجه یا سبکی سر اعلام می کند . افت فشار خون پس از غذا باعث افتادن برخی افراد و برخی دیگر غش می شود. این می تواند باعث ایجاد درد قفسه سینه به نام آنژین، اختلال در بینایی یا حالت تهوع شود. حتی گزارش شده است که باعث ایجاد سکته های کوچک به نام حملات ایسکمیک گذرا می شود.

افت فشار خون و فشار خون بعد از غذا

برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد افت فشار خون پس از غذا هستند. در برخی دیگر، پس از سکته مغزی، تصادف یا ضربه های دیگر که به اعصاب کلیدی یا حسگرهای فشار خون آسیب می رساند، ایجاد می شود. با این حال، در بیشتر افراد، افت فشار خون پس از غذا ناشی از تغییرات مرتبط با افزایش سن است که در توانایی بدن برای واکنش سریع به تغییرات ناگهانی فشار خون اختلال ایجاد می کند.

یکی از مقصران اصلی فشار خون بالا است که شریان ها را سفت می کند و در صورت نیاز تنگ شدن و آرامش آن ها را سخت تر می کند. نقص حسگرهای فشار خون در شریان‌ها یا گیرنده‌های کششی در معده (که به سایر قسمت‌های بدن هشدار می‌دهند که غذا خوردن در حال انجام است) می‌تواند منجر به افت فشار خون پس از غذا شود، مانند دیابت، بیماری پارکینسون و سایر شرایط آسیب‌رسان به اعصاب.برای ارتباط با بهترین دکتر درمان سرگیجه در تهران اینجا کلیک کنید

چگونه از احساس سرگیجه بعد از غذا جلوگیری کنیم؟

هیچ درمان مطمئنی برای افت فشار خون پس از غذا وجود ندارد، اما این چهار تغییر سبک زندگی می تواند به شما در جلوگیری از فشار خون پایین کمک کند:

  1. قبل از غذا آب بدهید.  نوشیدن 12 تا 18 اونس آب 15 دقیقه قبل از غذا می تواند کاهش فشار خون را کاهش دهد.
  2. وعده های غذایی کوچکتر  وعده های غذایی بزرگتر بیشتر از وعده های کوچکتر باعث افت فشار خون بعد از غذا می شود. سعی کنید از سه وعده غذایی مربعی در روز به شش یا هفت وعده غذایی کوچکتر تغییر دهید.
  3. کربوهیدرات های سریع هضم کمتر.  نان سفید و سایر غذاهایی که با آرد بسیار تصفیه شده، برنج سفید، سیب زمینی و نوشیدنی های شیرین درست می شوند، به سرعت از معده به روده کوچک منتقل می شوند. این انتقال سریع به افت فشار خون پس از غذا کمک می کند. کاهش مصرف این غذاها به نفع غلات کامل، حبوبات، پروتئین و روغن های سالم که به آرامی هضم می شوند ممکن است فشار خون شما را بعد از غذا بالا نگه دارد.
  4. آسان آن را انجام می دهد.  فشار خون معمولاً 30 تا 60 دقیقه بعد از غذا به پایین می آید. نشستن یا دراز کشیدن برای یک ساعت یا بیشتر پس از صرف غذا راه دیگری برای مقابله با افت فشار خون پس از غذا است. اگر نیاز به جابجایی دارید، مراقب باشید و نسبت به علائم پایین بودن فشار خونتان هوشیار باشید.

داروها و مکمل های مختلفی در برابر افت فشار خون پس از غذا آزمایش شده است. اینها عبارتند از کافئین، صمغ گوار (فیبر محلول در آب)، آکاربوز (داروی دیابت که هضم کربوهیدرات ها را کند می کند)، میدودرین (افزایش دهنده فشار خون) و غیره. اما هیچ یک از آنها در کارآزمایی های بالینی عملکرد خوبی نداشته اند و عوارض جانبی این درمان ها گاهی می تواند بدتر از افت فشار خون پس از غذا باشد.

اگر اغلب بعد از غذا خوردن احساس غریبی می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. او می‌تواند با شما همکاری کند تا ببیند آیا این احساسات ناشی از افت فشار خون پس از غذا است یا چیز دیگری، و به شما کمک کند تا راه‌هایی برای کاهش مشکل پیدا کنید.

 

 

به طور خلاصه، ایمپلنت دندان به طور مصنوعی کل دندان را ترمیم می کند که شامل یک پایه یا پیچ کوچک ساخته شده از آلیاژ تیتانیوم یا زیرکونیا است که با جراحی در استخوان فک قرار می گیرد.برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید.

پست ایمپلنت در طول استئواینتگراسیون با استخوان فک ادغام می شود که تکمیل آن حدود سه ماه طول می کشد. هنگامی که استئواینتگراسیون به پایان رسید، یک تکیه گاه به پست متصل می شود و درست بالای خط لثه بیرون می زند. اباتمنت تاج ایمپلنت را پشتیبانی می کند.

چرا ایمپلنت دندان را به روش های دیگر برای جایگزینی دندان جلویی انتخاب می کنیم؟

انتخاب های دیگر برای جایگزینی دندان جلویی شامل پروتز یک دندانی یا باله می باشد که تنها یک راه حل موقت است.

گزینه دیگر انتخاب بریج دندانی است که روی دندان های مجاور شکاف نصب می شود. این دندان ها باید به طور اساسی تغییر شکل داده شوند، بسیاری از ساختار اصلی آنها برداشته می شود تا بتوان آنها را تاج داد، و روکش ها به دندان جلویی جایگزین، به نام پونتیک، متصل می شوند.

اگر دندان‌های جلویی باقی‌مانده شما قوی و سالم هستند، بریج دندان ایده‌آل نیست زیرا دندان‌های مجاور به میزان قابل توجهی زمین می‌شوند و همیشه باید با روکش‌های دندانی محافظت شوند .

برداشتن مینای دندان از این دندان ها احتمال عفونت و پوسیدگی این دندان ها را در آینده افزایش می دهد. پونتیک پل دندانی فقط روی لثه ها قرار می گیرد و با گذشت زمان، بافت لثه و استخوان زیر آن به تدریج جذب می شود به طوری که می توانید با شکاف نامناسبی در زیر پونتیک مواجه شوید.

در دراز مدت، یک ایمپلنت دندان ممکن است ارزان تر از یک بریج دندان باشد. ترمیم های دندانی در نهایت نیاز به تعویض دارند و شما باید برای یک پل سه دندانی یا سه واحدی به جای یک تاج ایمپلنت تک هزینه بپردازید.

یک روانپزشک خوب ، بیش از هر چیز، باید یک پزشک بی طرف باشد که امید می دهد. مثل روز روشن است که یک پزشک بی غرض روانپزشک خوبی نخواهد شد  .

توانایی گوش دادن یکی دیگر از ویژگی های مهم است. کنجکاوی و مهارت های مشاهده برای شنونده خوب بودن مورد نیاز است. شما باید   با سوالات و نظرات مناسب نشان دهید که شنونده خوبی هستید. درک منطق پشت رویدادی که به نظر غیرقابل احساس ترین از همه به نظر می رسد، تنها با شنونده خوب بودن امکان پذیر است.

به جای یک وضعیت مستبدانه در برابر بیمار، باید مشتاق همکاری با آنها بود. البته لازم است به بیمار بگویید که دانش و تجربه لازم را دارید. در غیر این صورت، شکل رابطه از  رابطه بیمار و پزشک دور می شود و شکلی به گپ می زند که یکی از مهم ترین مشکلات کارشکنی در این روند است.

همدلی، به عبارت دیگر، توانایی درک و حتی احساس احساس بیمار... این یک مهارت عالی است. بنابراین، راه شاه به همکاری در درمان باز می شود.

به اشتراک گذاشتن اطلاعات با بیمار و توضیح درست همه چیز برای آنها سیاست های خوبی برای من است. هر بیمار طبیعی ترین حق را دارد که در مورد تشخیص، درمان و پیشرفت بداند.

حفاظت از اصول و مرزهای اخلاقی بسیار مهم است.

از زمان بقراط، شناخته شده است که یک پزشک باید به خوبی از خود مراقبت کند. به عنوان مثال، یک لباس خوب برای نشان دادن هویت یک پزشک خوب مهم است. تعادل در زندگی خانوادگی و اجتماعی مهم است

سپس، داشتن دانش عالی در زمینه داروشناسی و روان درمانی یک مزیت بزرگ است. داشتن دانش پزشکی و روانپزشکی گسترده نیز از اهمیت بالایی برخوردار است... پیاده سازی دانش مبتنی بر شواهد در هر فرصتی حتی بیشتر است. بدون دانش پزشکی عمومی، بسیاری از صحنه های بالینی نادیده گرفته خواهند شد. در این مرحله، هیچ چیز طبیعی تر از احساس ناکافی بودن وجود ندارد. در آن لحظه باید به فکر همکارانی بود که شناخت جامعی از موضوع دارند و بیمار باید به آنها ارجاع داده شود. باید به خاطر داشت که ما به بیماران نشان می دهیم که ما "انسان" هستیم، که می خواهیم به آنها کمک کنیم، نه یک پزشک خداگونه که همه چیز را می داند. همچنین در صورت نیاز باید به راحتی با روانپزشکان قبلی بیمار تماس گرفت.

تجزیه و تحلیل کامل ویژگی های بیولوژیکی، اجتماعی و روانی بیمار ضروری است. «رابطه آنها با خانواده شان چگونه است؟ آیا سیستم پشتیبانی عملکردی برای لحظات بحران وجود دارد؟ نظر جامعه ای که در آن زندگی می کنند در مورد این اختلالات چیست؟ آیا آنها روابط والدین و خواهر و برادری خوبی در پیشینه خود دارند؟ آیا آنها سابقه تروما دارند؟ و غیره اینها باید به طور کامل تحلیل شوند. به طور خلاصه، فرد باید محکم به یک مدل زیستی-روانی-اجتماعی وابسته باشد.

نظرات منفی و خصمانه بیمار، ارجاعات متقابل آنها باید مورد توجه کارشناسانه قرار گیرد و با دقت با آنها مقابله شود. نگرش های منفی بیمار باید طبیعی تلقی شود و به عنوان بخشی از فرآیند مورد توجه قرار گیرد، بدون اینکه آنها را به یک موضوع شخصیتی تبدیل کند. این موضوع از نظر امنیت جانی نیز حائز اهمیت است. نادیده گرفتن رفتارها، احساسات و افکار بیمار و ایجاد احساس بی ارزشی در او، صرفاً به این دلیل که برای شما مناسب نیست، بسیار اشتباه و خطرناک است.

یک سیستم ثبت بسیار خوب، اندازه گیری مداوم شدت اختلالات و عوارض جانبی داروها، و پیگیری آنها بر این اساس، طبیعتاً یک مزیت بزرگ به همراه خواهد داشت.

ارتباط متخصص بودن، فردی اجتماعی بودن که به عقایدش ارزشمند است، اطلاع رسانی و آموزش دادن به جامعه در هر فرصتی، توانایی اصلاح باورهای غلط در مورد اختلالات روانپزشکی، توانایی خنثی کردن حرکات ضد روانپزشکی، خونسرد بودن، مطالعه مداوم پیروی از پیشرفت‌های علمی که از نظر لگاریتمی افزایش می‌یابد باید روال یک روانپزشک خوب باشد.

در نهایت، کمک های شخصی به پیشرفت های علمی، گزارش مورد، نامه ها به سردبیران، تحقیقات گذشته نگر یا آینده نگر و انتشارات از اهمیت زیادی برخوردار است. همه پزشکان چیزهای زیادی برای گفتن دارند!

در نتیجه، اگرچه به نظر می رسد تحمل همه این ویژگی ها غیرممکن است، شروع خوبی برای تعیین آنها به عنوان یک هدف است.

نکته پایانی: به عنوان یک پزشک که امکان پیگیری دقیق تحولات داخلی و بین المللی را دارم، می خواهم بگویم که متخصصان روانپزشکی کشورمان دارای ویژگی ها، از خود گذشتگی، دانش و تجربه هستند که به راحتی به میانگین جهانی برسند. .