اختلال پانیک چیست؟
اختلال پانیک زمانی است که حداقل دو حمله پانیک داشته باشید (احساس وحشت و غرق شدن می کنید، حتی اگر در خطر نباشید) و دائما نگران باشید و برنامه خود را تغییر دهید تا یک حمله دیگر نداشته باشید. این یک نوع اختلال اضطرابی است.
از هر 10 بزرگسال در ایالات متحده یک نفر هر سال دچار حمله پانیک می شود و معمولاً بین 15 تا 25 سالگی شروع می شود. حدود یک سوم افراد در طول زندگی خود دچار این حمله می شوند. اما اکثر آنها اختلال پانیک ندارند. تنها حدود 3 درصد از بزرگسالان به آن مبتلا هستند و در زنان شایع تر از مردان است.
علائم اختلال پانیک چیست؟
حمله پانیک یک احساس شدید ناگهانی ترس است که می تواند در هر مکان و در هر زمان اتفاق بیفتد. شما چهار یا بیشتر از این نشانه ها را خواهید داشت
احساس نزدیک شدن به خطر- تپش یا ضربان قلب سریع
- تعریق
- لرزیدن یا لرزش
- تنگی نفس یا احساس خفگی
- گرفتگی گلو
- گرفتگی در شکم شما
- سردرد
- یک احساس خفگی
- درد قفسه سینه
- حالت تهوع یا درد معده
- احساس سرگیجه یا ضعف
- لرز یا گرگرفتگی
- بی حسی یا گزگز
- احساس غیر واقعی بودن یا جدا شدن
- ترس از دست دادن کنترل یا دیوانه شدن
- ترس از مردن
حمله معمولاً در عرض 5 تا 10 دقیقه از بین می‌رود، اما می‌تواند ساعت‌ها ادامه داشته باشد. ممکن است احساس کنید که دچار حمله قلبی یا سکته شده اید . بنابراین افراد مبتلا به حملات پانیک اغلب برای ارزیابی به اورژانس می روند.
بسیاری از افراد مبتلا به اختلال پانیک حمله را به کاری که در زمان وقوع آن انجام می‌دادند مرتبط می‌دانند. آنها ممکن است فکر کنند رستوران، آسانسور یا کلاس درس باعث حمله شده است. سپس آنها از آن مکان ها اجتناب می کنند. این ممکن است منجر به چیزی به نام آگورافوبیا ، ترس از ترک خانه یا قرار گرفتن در مکان های عمومی شود.
- دوشنبه ۲۵ اردیبهشت ۰۲ ۰۹:۱۳
- ۴۸ بازديد
- ۰ نظر