برخی از مادران آینده همه چیز در مورد زایمان طبیعی هستند - از مصرف دارو در طول زایمان و زایمان چشم پوشی می کنند. برخی دیگر می خواهند در حالی که نوزاد گرانبهای خود را به دنیا می آورند تا حد امکان درد را به حداقل برسانند.
این یک تصمیم بسیار شخصی است - و ممکن است تصمیم بگیرید که پس از شروع زایمان تغییر دهید. چندین گزینه برای انتخاب وجود دارد، از جمله:
اکسید نیتروژن
برخی از بیمارستان ها اکسید نیتروژن را ارائه می دهند که به گاز خنده نیز معروف است. این گاز بی رنگ و بی بو است که از طریق ماسک استنشاق می شود. این می تواند یک گزینه عالی باشد زیرا توسط بیمار کنترل می شود. این به ناراحتی شما کمک می کند، اما شما را در برابر تمام دردها بی حس نمی کند. و ممکن است کمی حالت تهوع در شما ایجاد کند. اگر چنین است، داروهایی وجود دارند که می توانند به رفع حالت تهوع کمک کنند.
داروی ضد درد IV
داروهای ضد درد که از طریق IV تحویل داده می‌شوند می‌توانند مزیت را از بین ببرند، اما ممکن است باعث خواب آلودگی شما شوند. همچنین فقط در یک بازه زمانی مشخص در دسترس است. هنگامی که تولد قریب الوقوع است، تیم شما دیگر نمی تواند داروهای ضد درد IV ارائه دهد، زیرا می تواند باعث کاهش حرکت تنفسی کودک شود. هیچ زمان قطعی خاصی وجود ندارد که این دیگر قابل اجرا نباشد. به عوامل مختلفی بستگی دارد
پیاده روی اپیدورال
بسیاری از بیمارستان‌ها چیزی را ارائه می‌دهند که به عنوان "اپیدورال راه رفتن" شناخته می‌شود، که می‌تواند درد را کاهش دهد اما همچنان به عملکرد حرکتی اجازه می‌دهد. در واقع، حرکت در اطراف برای مادر بی خطر و تشویق می شود زیرا می تواند روند زایمان را تسهیل کند. به طور مشابه، دراز کشیدن صاف روی پشت خودداری می شود زیرا ممکن است روند را کاهش دهد. توانایی تغییر موقعیت در زایمان می تواند ابزار موثری برای مدیریت ناراحتی باشد.
اپیدورال کامل
اگر تصمیم گرفتید که دیگر نمی توانید درد را تحمل کنید، ممکن است زمان تبدیل اپیدورال راه رفتن به اپیدورال کامل رسیده باشد . شما احساس بی حالی نخواهید داشت، اما می تواند باعث شود از کمر به پایین بی حس شوید و تحرک شما را محدود کند. پس از تزریق، در رختخواب خواهید ماند و یک سوند ادراری برای تخلیه مثانه قرار داده می شود. ارائه‌دهنده OB-GYN شما با شما کار می‌کند تا موقعیت‌های مختلفی را پیدا کند، مثلاً در پهلو یا با پا در رکاب، برای کمک به حرکت در طول روند زایمان. با اپیدورال، بسیاری از زنان گزارش می‌دهند که فشار فیزیکی دارند، که می‌تواند نشان‌دهنده زمانی باشد که نیاز به فشار دادن دارند. زنان دیگر چیزی احساس نمی کنند و ممکن است در حین هل دادن نیاز به آموزش داشته باشند.
بدون داروی ضد درد
اگر هیچ داروی مسکنی را انتخاب نکنید، تیم خدمات زایمان و زایمان شما برای ایجاد یک برنامه زایمان فردی با شما همکاری خواهد کرد. روش های جایگزینی برای کمک به شما برای کنترل درد پیشنهاد می شود.
زایمان بدون دارو چگونه به نظر می رسد
تولد بدون دارو را می توان پیش بینی کرد و سایر مواقع به طور تصادفی اتفاق می افتد. اگر مادری وارد شود و زایمان سریعتر از حد انتظار پیشرفت کند و زایمان قریب الوقوع باشد قبل از انجام اپیدورال، گزینه های دارویی به شدت یا به طور کامل محدود می شوند. این زمان استفاده از ابزارهای غیردارویی است.
اگر زایمان بدون دارو را انتخاب کنید، برنامه ریزی بسیار مهم است. مانند هر رویداد سختی برای آن آماده شوید. حتی اگر برای زایمان بدون دارو برنامه ریزی نمی کنید، باید تکنیک های مقابله را داشته باشید.
بدن خود را آماده کنید
- در دوران بارداری ورزش کنید
- هیدراته بمانید
- خوب بخور
ذهن خود را آماده کنید
زایمان بدون دارو نیاز به آمادگی ذهنی دارد. ارائه‌دهنده OB-GYN شما همچنین با شما کار می‌کند تا جعبه ابزاری از مکانیسم‌های مقابله ایجاد کند تا در هنگام افزایش درد به آن تکیه کنید.
- تکنیک های تنفس
- ماساژ
- تغییر موقعیت ها
- مراقبه
- ذهن آگاهی
اگر تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، تمرکز حواس و تمرین‌های تنفسی برای شما جدید هستند، در کلاس‌هایی شرکت کنید تا نحوه استفاده بهینه از این ابزارها را بیاموزید و تمرینات لازم را قبل از ورود به اتاق زایمان کسب کنید.
- چهارشنبه ۲۷ تیر ۰۳ ۱۳:۵۶
- ۱۶ بازديد
- ۰ نظر