سیب سلامتی

اطلاعات روز پزشکی و روانشناسی

من را در شبكه هاي اجتماعي دنبال كنيد

 

روش های اعمال شده در عمل روکش دندان بر حسب مورد متفاوت است. دندانپزشک پس از گفتن تکنیک های مناسب، بیمار می تواند انتخاب خود را از این نظر انجام دهد. اهمیت در اینجا یکی که; این است که با توضیح کامل تمام تکنیک های پوشش دهی به بیمار، به بیمار اطلاع دهید.برای ارتباط با بهترین دکتر لمینت دندان در تهران اینجا کلیک کنید

روکش دندان چینی زیرساخت فلزی

پس از اندازه گیری ساختار دندان، زیرساخت فلزی مناسب ایجاد می شود. شکل دندان توسط تکنسین های دندانپزشکی با استفاده از برس های مخصوص ایجاد می شود و زیرساخت فلزی اعمال شده در دهان بیمار باید سازگار باشد. پس از بررسی پوشش ها، صیقل داده شده و آماده استفاده می شوند.

روکش دندان Empress فول سرامیکی

این روشی است که توسط کسانی که یک روکش دندان را ایجاد می کنند استفاده می شود. این روش؛ این تکنیکی است که برای یک دندان قدامی منفرد، متفاوت از روکش زیرساخت فلزی اعمال می شود. این تکنیک در مقایسه با سایر پوشش ها بادوام تر است. در صورت ضربات سخت احتمال شکستگی بسیار زیاد است.

روکش دندان چینی با زیرساخت زیرکونیوم

این یک تکنیک روکش دندان است که عموماً برای ارائه ظاهر زیبایی انجام می شود و مزایای زیادی دارد. به عنوان روکش دندانی شناخته می شود که نزدیک ترین دندان به دندان طبیعی است.

روکش لمینت پرسلن روکش دندان

این تکنیکی است که فقط در قسمت جلویی دندان اعمال می شود که مانند سایر روش های پوشش دندان نیست. این یک برنامه اغلب ترجیح داده شده است. همچنین به عنوان روکش دندان مورد علاقه بیمار شناخته می شود. این تضمین می کند که دندان کامل به نظر برسد.

روکش کامپوزیت لمینت ونیر دندان

این روشی است که با چسباندن چیزی به دندان محقق می شود که دقیقاً نوعی پوشش دندان نیست. دندانپزشک با ایجاد اضافات بر روی دندان، پوست زنانه را ایجاد می کند، به این فرآیند پوشش کامپوزیت لمینت ونیر دندان گفته می شود. این روشی است که بیشتر برای ترمیم دندان های ترک خورده یا پر کردن بین دندان های شکافته استفاده می شود.

 

چه مدت در بیمارستان بمانم؟

روش گاما نایف به طور کلی به صورت سرپایی انجام می شود، بنابراین در پایان روز به خانه می روید.

آیا نیاز به مصرف داروهای خاصی دارم؟

خیر، نیازی به مصرف داروهای خاصی برای این عمل نخواهید داشت. اگر بعد از عمل احساس ناراحتی کردید، مانند سردرد یا حالت تهوع، به شما دارو برای تسکین داده می شود.برای ارتباط با بهترین جراح تومور مغزی در تهران اینجا کلیک کنید

چه زمانی می توانم ورزش را از سر بگیرم؟

پس از رسیدن به خانه، می توانید بیشتر فعالیت های عادی خود را از سر بگیرید. شما می توانید حدود 18 تا 24 ساعت پس از عمل، ورزش و سایر اشکال فعالیت های شدید را از سر بگیرید، مگر اینکه پزشک به شما دستور دیگری بدهد.

چه پیگیری هایی دریافت خواهم کرد؟

پس از انجام عمل، یک تماس بعدی از تیم پرستاری گاما نایف دریافت خواهید کرد. قرار ملاقات های بعدی با جراح مغز و اعصاب شما و احتمالاً سایر اعضای تیم مورد بحث قرار خواهد گرفت. در طول این ملاقات‌ها، ممکن است مطالعات تصویربرداری برای نظارت بر ضایعه درمان‌شده و تعیین تأثیر تشعشع بر روی آن درخواست شود. عمل رادیوسرجری گاما نایف ممکن است هفته ها، ماه ها یا سال ها طول بکشد.

اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، بسته به شدت علائم، با پزشک یا اورژانس 911 تماس بگیرید:

  • سردرد شدیدی که با دارو برطرف نمی شود
  • هر گونه ضعف، بی حسی، یا مشکلات بینایی که جدید هستند یا بدتر از قبل از عمل شده اند
  • تشنج
  • قادر به تحمل مایعات و استفراغ مداوم نیست
  • دمای بیش از 100.4 درجه فارنهایت در یک دوره 24 ساعته بدون داروها.

آیا به دلیل جراحی پرتو گاما نایف محدودیت طولانی مدتی خواهم داشت؟

معمولاً بیماران در نتیجه جراحی رادیو گاما نایف محدودیت طولانی مدتی ندارند. برخی از احتمالات محدودیت های طولانی مدت ممکن است در نتیجه بیماری زمینه ای تحت درمان وجود داشته باشد. لطفاً از پزشک خود در مورد وضعیت خود بپرسید.

 

خدمات مشاوره روانشناسی ما به شما مشاوره فردی، دوره های آموزشی و کارگاه های آموزشی ارائه می دهد. ما می‌توانیم از شما در پیشرفت شخصی و بهبود مهارت‌های مطالعه‌تان حمایت کنیم. دانش‌آموزان برای رفع مشکلات شخصی به ما مراجعه می‌کنند:

  • مسائل مربوط به انگیزه، جهت گیری در دانشگاه و تصمیم گیری
  • اضطراب در مورد آزمون ها و سخنرانی در جمع
  • بلوک نویسنده
  • مشکلات یادگیری و اهمال کاری
  • استرس، فشار بیش از حد، افسردگی
  • درخواست برای درمان و یافتن ترتیبات درمانی

 

 این کارکنان متشکل از روان درمانگران و روانشناسان دارای مجوز هستند که برای تبدیل شدن به روان درمانگر آموزش می بینند. بدیهی است که روانشناسان خدمات مشاوره موظفند مواردی را که با آنها در میان می گذارید محرمانه نگه دارند.

 

روان درمانی اغلب در ترکیب با دارو برای درمان بیماری های روانی استفاده می شود. در برخی شرایط ممکن است دارو به وضوح نشان داده شود و در برخی دیگر روان درمانی ممکن است بهترین گزینه باشد. برای بسیاری از افراد، درمان ترکیبی دارو و روان درمانی می تواند مفیدتر از هر دو به تنهایی باشد. بهبود شیوه زندگی سالم، مانند تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی نیز می تواند در حمایت از بهبودی و سلامت کلی مفید باشد.

آیا روان درمانی موثر است؟

تحقیقات نشان می‌دهد که اکثر افرادی که روان‌درمانی می‌شوند، تسکین علائم را تجربه می‌کنند و بهتر می‌توانند در زندگی خود عمل کنند. حدود 75 درصد از افرادی که وارد روان درمانی می شوند تا حدودی از آن سود می برند. 1 نشان داده شده است که روان درمانی بهزیستی عاطفی و روانی را بهبود می بخشد و با تغییرات مثبت در مغز و بدن مرتبط است. این مزایا همچنین شامل روزهای بیماری کمتر، ناتوانی کمتر، مشکلات پزشکی کمتر و افزایش رضایت شغلی است.

با استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری مغز، محققان توانسته‌اند تغییراتی را در مغز پس از انجام روان‌درمانی مشاهده کنند. مطالعات متعدد تغییرات مغزی را در افراد مبتلا به بیماری روانی (از جمله افسردگی، اختلال هراس، PTSD و سایر شرایط) در نتیجه انجام روان درمانی شناسایی کرده است. در اغلب موارد تغییرات مغزی ناشی از روان درمانی مشابه تغییرات ناشی از دارو بود. 2

برای کمک به بهترین استفاده از روان درمانی، درمان را به عنوان یک تلاش مشترک در نظر بگیرید، باز و صادق باشید و از برنامه مورد توافق خود برای درمان پیروی کنید. هر تکالیفی را بین جلسات انجام دهید، مانند نوشتن در یک مجله یا تمرین آنچه در مورد آن صحبت کرده اید.

متأسفانه، واژن نسبتاً مرموز در نظر گرفته می شود و حتی صحبت در مورد آن تابو محسوب می شود. ما در  مرکز جراحی پیشرفته پلاستیک فکر می کنیم که آنها شگفت انگیز هستند - و شما هم باید همینطور! آنها فقط یک اندام عشقی و جنسی چشمگیر نیستند. آنها بخشی از بدن زن هستند که بسیاری از زنان فقط به این دلیل که می تواند آنها را ارزشمند و قدردانی می کنند. چرا اینطور است؟ به این دلیل است که همه چیز مربوط به زن بودن و زن بودن است! این بخشی از اوست که باید به آن اعتماد داشته باشد و نسبت به آن احساس خوبی داشته باشد.

این چیزی نیست که اگر شما را آزار می دهد، نادیده بگیرید. چندین گزینه برای کمک به شما در دستیابی به واژن سالمی وجود دارد که با آن راحت هستید. این گزینه ها می توانند هر گونه ناراحتی را که در مورد منطقه خصوصی خود تجربه می کنید یا احساس می کنید برطرف کند. شما به عنوان یک زن با اعتماد به نفس، باید نگرانی های خود را بیان کنید و صحبت کنید. راه حل های ممکن در دسترس است.

جوانسازی واژن چیست؟

جوانسازی واژن به عنوان واژینوپلاستی نیز شناخته می شود. اینها کلمات بزرگی هستند، اما تعریف واضح و ساده است. این نوعی جراحی پلاستیک ترمیمی و عمل زیبایی است که بر روی کانال واژن، غشای مخاطی و سایر ساختارهای ولوواژینال رحم انجام می‌شود. روش جوانسازی واژن یا واژینوپلاستی با هدف "سفت کردن" واژنی است که در اثر زایمان واژینال یا پیری سست یا شل شده است. جوانسازی واژن نه تنها به عضلات داخلی اشاره دارد، بلکه به پوست و بافت خارجی که آن را احاطه کرده نیز اشاره دارد. 

جوانسازی واژن چگونه عمل می کند؟

واژن زندگی را به این دنیا می آورد و عشق و لذت جنسی را برای بسیاری از زنان فراهم می کند. اگرچه شگفت‌انگیز است، اما زایمان می‌تواند آسیب زیادی به واژن شما وارد کند. زایمان باعث کشیدگی بافت‌های داخلی و خارجی می‌شود و می‌تواند ماهیچه‌های داخلی را از هم جدا کند که پتانسیل ایجاد اختلال در عملکرد جنسی را دارد. جوانسازی واژن ماهیچه ها را به هم نزدیک می کند که به سفت شدن عضلات کمک می کند. این روش همچنین پوست اضافی را از داخل و خارج از بین می برد که به بیماران اجازه می دهد واژن زیبایی زیبایی داشته باشند. بیمارانی که سستی شدید دارند در جراحی جوانسازی واژن موفق خواهند بود. 

 

 

اولین گزینه لیزر RejuVanate است که خشکی و سوزش را کاهش می دهد و حجم را افزایش می دهد تا به کاهش شلی و بی اختیاری ادرار کمک کند. این درمان به شما امکان می دهد واژن خود را به حالت جوانی بازگردانید. 

گزینه دوم چیزی است که ما آن را Sweet Spot Shot می نامیم که توانایی موجود شما برای ارگاسم را تشدید و افزایش می دهد. درمان شامل تزریق فاکتورهای رشد در کلیتوریس و واژن فوقانی است - ناحیه ای مهم برای پاسخ جنسی و مسئول رهایی از ارگاسم است. *اگر بدن شما قادر به تولید آن نباشد، شات نقطه شیرین نمی تواند ارگاسم ایجاد کند.

6 فواید جوانسازی واژن

  • متناسب با نیازهای فردی خود
  • بازگرداندن سفتی به ناحیه واژن
  • بهبود ظاهر کلی ناحیه تحت درمان را مشاهده کنید
  • ارضای جنسی خود را افزایش دهید
  • تجربه جنسی شریک خود را بهبود بخشید
  • بهبود شرایط پزشکی موجود، مانند بی اختیاری ادرار

احساس زنده بودن دوباره

جوانسازی واژن می تواند اعتماد به نفسی را که ممکن است در نتیجه ناراحتی واژن و خودآگاهی در ظاهر واژن از دست داده اید را به شما بازگرداند. یکی از رایج ترین نگرانی ها از دست دادن حس و میل جنسی به دلیل بچه دار شدن است. جوانسازی واژن به شما ارگاسم بهتر، لذت جنسی و افزایش اعتماد به نفس می دهد و کیفیت زندگی بهتری را برای شما به ارمغان می آورد.

 

 

وقتی از خود در مورد طول مدت یک عمل دندانپزشکی می‌پرسید، باید دقیق‌تر باشید. آیا می خواهیم در مورد جراحی یا کل فرآیندی که شامل تمام مداخلات است بدانیم؟برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید

جراحی ایمپلنت دندان بین یک ساعت تا دو ساعت طول می کشد. نصب اباتمنت ها حداکثر یک ساعت زمان می برد. استفاده از پروتز دندان از 30 دقیقه تا یک ساعت زمان می برد. بدیهی است که این زمان ها با توجه به وضعیت بیمار متفاوت است.

با این حال، لازم است زمان هایی را که بین روش های مختلف می گذرد در نظر داشته باشید. بین قرار دادن ایمپلنت و اباتمنت چهار تا شش ماه می گذرد. بین قرار دادن اباتمنت تا پروتز به مدت دو تا سه هفته. این روش از شروع تا پایان ممکن است بین پنج تا نه ماه طول بکشد.

با روش بارگذاری فوری، زمان ها کوتاه می شوند و به حدود دو یا سه روز نیاز دارند. همانطور که ممکن است تصور کنید، روش کاشت یک روزه فقط یک روز و گاهی دو روز طول می کشد.

اگر روش تک مرحله ای را انتخاب کنید، زمان تقریباً 2 یا 3 هفته کاهش می یابد، زیرا نیازی به انجام یک روش اضافی برای اباتمنت نخواهید داشت.

در طول عمل ایمپلنت دندان چه انتظاری باید داشت؟

روش کاشت دندان می تواند ترس و ناامنی را برای بیمار به همراه داشته باشد. بنابراین ما همیشه سعی می کنیم در مورد اتفاقات و نحوه انجام یک عمل جراحی شفاف باشیم.

با این حال، همیشه به یاد داریم که کل فرآیند تحت بی حسی موضعی انجام می شود و به همین دلیل هیچ دردی وجود نخواهد داشت. فشار خفیفی بدون درد احساس خواهید کرد و تمام صداهای معمول مطب های دندانپزشکی را خواهید شنید. هیچ کس آنها را دوست ندارد، ما می دانیم، اما حداقل آنها به درد نمی خورند.

در روزها و هفته های بعد، به خصوص اولین روش، ممکن است کمی احساس درد و ناراحتی داشته باشید. همچنین برای اطمینان از ایجاد مشکل در ناحیه حساس پس از جراحی، باید عادات سالمی را حفظ کنید.

اگرچه برای چند هفته باید توجه و صبر داشته باشید، اما یک عمر با مزایای ایمپلنت دندان خواهید داشت. مطمئناً به گذشته فکر خواهید کرد و مطمئن خواهید شد که ارزشش را داشت!

 

جراحی، رادیوتراپی و شیمی درمانی همگی می توانند برای کمک به برخی از علائم تومور مغزی انجام شوند. همچنین ممکن است درمان های دیگری برای تسکین علائم به شما داده شود. به عنوان مثال استروئیدها یا داروهای ضد تشنج.برای ارتباط با بهترین جراح تومور مغزی در تهران اینجا کلیک کنید.

استروئیدها
استروئیدها داروهایی هستند که برای درمان علائم تومور مغزی استفاده می شوند. استروئیدها با کاهش التهاب و تورم عمل می کنند. همچنین ممکن است قبل از جراحی استروئید داشته باشید. بیشتر در مورد استروئیدها

داروهای ضد تشنج
تشنج (تشنج) یکی از علائم رایج برخی از انواع تومورهای مغزی است. اگر تشنج دارید، داروهای ضد تشنج برای جلوگیری از بروز تشنج تجویز می شود. ما اطلاعات بیشتری در مورد داروهای ضد تشنج و توصیه هایی در مورد مقابله با تشنج داریم .

مراقبت تسکینی
تیم مراقبت تسکینی در مدیریت علائم سرطان و سایر بیماری ها متخصص هستند

آیا عوارض جانبی خواهم داشت؟

نوع عوارض جانبی شما به بزرگی تومور و محل قرارگیری آن، نوع درمان و سلامت عمومی شما بستگی دارد. قبل از شروع درمان از پزشک یا پرستار خود در مورد هر گونه عوارض جانبی احتمالی سوال کنید. می توانید در مورد درمان های مختلف مطالعه کنید تا در مورد عوارض جانبی احتمالی بیشتر بدانید. ما همچنین اطلاعاتی برای کمک به شما برای مقابله با عوارض جانبی و علائم مختلف داریم. 

اختلال سلوک نوعی اختلال رفتاری است. زمانی است که کودک رفتار ضد اجتماعی دارد. او ممکن است استانداردها و قوانین اساسی اجتماعی را نادیده بگیرد. او همچنین ممکن است:

  • بی مسئولیت باشید
  • ترک مدرسه یا فرار (رفتار بزهکارانه)
  • دزدی یا انجام کارهای دیگر برای تضییع حقوق دیگران
  • آسیب فیزیکی به حیوانات یا افراد دیگر، مانند ارتکاب حمله یا تجاوز جنسی

این رفتارها گاهی با هم اتفاق می افتد. اما ممکن است یک یا چند مورد بدون دیگران رخ دهد.
برای مشاوره در مورد درمان بیش فعالی کودکان اینجا کلیک کنید

چه چیزی باعث اختلال سلوک در کودک می شود؟

کارشناسان معتقدند عوامل زیادی در اختلال سلوک نقش دارند. اینها هستند:

  • ضربه مغزی
  • یک اتفاق آسیب زا
  • ژن ها
  • کودک آزاری
  • شکست مدرسه در گذشته
  • مشکلات اجتماعی

به نظر می رسد برخی از کودکان مبتلا به اختلالات سلوک مشکلی در قسمت جلویی مغز دارند. این در توانایی کودک برای برنامه ریزی، دوری از آسیب و درس گرفتن از تجربیات منفی اختلال ایجاد می کند.

برخی از کارشناسان بر این باورند که یک سری از تجربیات آسیب زا برای کودک رخ می دهد تا به اختلال سلوک مبتلا شود. این تجربیات اغلب منجر به خلق افسرده، مشکلات رفتاری و درگیری در یک گروه همسالان منحرف می شود.

سلامت واژن یک زن برای احساس خوب بودن، حس گرایی و اعتماد به نفس او در مرکز است. مطمئن باش

درست مانند سایر قسمت های بدن، واژن نیز با افزایش سن تغییر می کند. دو رویداد مهم در زندگی یک زن بیشترین تأثیر را در کاهش سلامت واژن دارند: زایمان و یائسگی. بسیاری از زنان بافت‌هایی را تجربه می‌کنند که کشیده، خشک، نازک یا ملتهب

می‌شوند، بی‌اختیاری ادرار و رابطه جنسی که می‌تواند دردناک باشد.

 

لیزر درمانی واژینال diVa™ می تواند شلی واژن را کاهش دهد، تون عضلانی واژن را افزایش دهد، حس را تقویت کند و به طور طبیعی روانکاری واژن را افزایش دهد. بی اختیاری استرسی ادرار، نشت ادرار همراه با سرفه، عطسه، ورزش، دویدن و

غیره نیز با لیزر درمانی واژینال diVa بهبود می یابد

برای ارتباط با بهترین دکتر جراحی زیبایی زنان در تهران اینجا کلیک کنید.

 

 


 

 

سوالات متداول

چه کسی کاندیدای ایده آل برای درمان است؟
با توجه به روند پیری و زایمان، بافت واژن می تواند تغییر کند که منجر به انواع علائم ناراحت کننده از جمله درد، خارش و سنگینی می شود. در حالی که دیوا بیشتر برای سفت کردن واژن با لیزر شناخته شده است، می‌تواند برای بهبود بافت‌هایی که تروفیسم متابولیک و پویایی بافت‌های جوان را بازیابی می‌کنند از جمله قابلیت‌های خود روان‌کاری و بهبود کنترل مثانه نیز استفاده شود.
 
روش چگونه کار می کند؟
این روش با قرار دادن یک پروب در داخل واژن با قابلیت چرخش 360 درجه انجام می شود. این کاوشگر انرژی حرارتی را در حالی که به طور همزمان وارد می شود ارائه می دهد.
 
یک پروسه چقدر طول می کشد؟
طراحی ارگونومیک diVa باعث راحتی بیمار و سهولت استفاده می شود. هر درمان 3 تا 5 دقیقه طول می کشد تا به صورت کسری تمام طول کانال واژن را دوباره نمایان کند.
 
چه تعداد درمان توصیه می شود؟
سه درمان با فاصله هر 4 تا 6 هفته از هم، به دنبال آن 1 درمان هر 6 تا 12 ماه.
 
بیماران در طول درمان چه چیزی را تجربه می کنند؟
بیماران در حین انجام لیزر، فشار کمی به دیواره واژن خواهند داشت. درمان سریع و با حداقل ناراحتی انجام می شود. برخی از بیماران ممکن است افزایش حساسیت را در نزدیکی دهانه واژن تجربه کنند.
 
بیماران در 48 ساعت پس از درمان چه چیزی را تجربه می کنند؟
بیماران ممکن است بدون ترشح، لکه بینی یا ناراحتی به روال روزانه خود بازگردند. با این حال، آنها باید تا 48 ساعت از رابطه جنسی خودداری کنند.
 
چگونه می توانم بدانم که برای این روش کاندید هستم؟
توصیه می‌کنیم با ما تماس بگیرید تا با پرستار ما که متخصص لیزر و ارائه‌دهنده گواهی diVa است، برای مشورت در مورد این روش، مشورت کنید. در جلسه مشاوره، او سابقه پزشکی شما را بررسی می کند، در مورد این روش با شما صحبت می کند و تعیین می کند که آیا شما کاندید هستید یا خیر.

این خلق و خوی کودک نیست که تعارض زناشویی را پیش بینی می کند، بلکه نوع تعارض زناشویی است که خلق و خوی کودک را پیش بینی می کند. تا آنجایی که زوج‌ها هنگام حل و فصل اختلافات زناشویی خود نسبت به یکدیگر خصومت داشتند، سه سال بعد، معلمان فرزندانشان را به‌عنوان گونه‌های خفیف رفتار ضداجتماعی نشان دادند. والدینی که درگیری‌هایشان با خصومت متقابل مشخص می‌شود، اغلب فرزندانی را به وجود می‌آورند که نمی‌توانند نوبت خود را صبر کنند، تمایل به سرپیچی یا شکستن قوانین دارند، یا انتظار دارند دیگران مطابق خواسته‌هایشان باشند. زوج‌هایی که سبک‌های تعارض‌شان شامل الگوی خصومت زن است که با خشم و گوشه‌گیری یا سنگ‌اندازی شوهر مواجه می‌شود، معمولاً فرزندانی خجالتی، افسرده یا مضطرب به دنیا می‌آورند.

تعارض بخشی طبیعی (و سالم) از هر رابطه صمیمی است. تحقیقات دکتر جان گاتمن در مورد این موضوع ممکن است به عنوان یک آرامش خوشایند باشد. او کشف کرده است که وقتی بچه ها بزرگ می شوند، توانایی آنها برای کنار آمدن با احساسات، نه با اجتناب از تعارض بین والدینشان، بلکه بیشتر با مثالی که والدینشان در اعتراف سالم آنها از احساسات منفی ارائه می دهند، تقویت می شود. 

تلاش هایی که برای حل اختلافات اجتناب ناپذیر با شریک زندگی خود به شیوه ای محبت آمیز و پذیرفته شده انجام می دهید، رابطه شما با فرزندتان را تقویت می کند. در شکل‌گیرترین سال‌های زندگی فرزندانتان، قرار دادن آن‌ها در معرض سبک‌های هوش هیجانی حل تعارض از نظر علمی ثابت شده است که برای موفقیت‌های آینده آنها شگفت‌انگیز است. پس از شکل گیری، تحقیقات نشان می دهد که عاداتی که فرزندان شما از شما می گیرند واقعاً باقی می مانند. 

تحقیقات دکتر جان گاتمن در مورد تأثیرات والدین سالم نشان داده است که آگاهی از احساسات خود و فرزندانتان به طور چشمگیری ارتباط شما را به عنوان یک زوج تقویت می کند. نشان داده شد که احساس همراهی، محبت، علاقه، تحسین و شادی کلی در رابطه با ازدواجشان در زوج هایی که به فرزندان خود آموزش می دهند که مناطق درگیری را به شیوه ای سالم حل کنند، افزایش می یابد. این زوج ها همچنین تمایل کمتری به رفتار ستیزه جویانه، تحقیر، سنگ اندازی و سایر رفتارهای آشوب آفرین با یکدیگر نشان دادند. همانطور که آنهایی از شما که بچه دارید می دانید، باید همیشه از هرج و مرج اجتناب کرد! همیشه به اندازه کافی هرج و مرج وجود دارد.

اگر شما و همسرتان مربی احساسات شوید، اصطلاح دکتر جان گاتمن برای زوج‌هایی که درگیر روش‌های سالم حل مسئله هستند، هم در رابطه خود و هم در روابط خود با فرزندانتان سود زیادی خواهید برد. تماشای رفتار والدینشان با یکدیگر با احترام و درک، مهارت های اساسی زندگی را به کودکان می آموزد. از جعبه شنی تا کلاس درس، آنها مهارت های حیاتی را در برخورد سالم با احساسات خود و دیگران یاد خواهند گرفت.

هنگامی که کودک شما احساسات منفی را ابراز می کند یا رفتار نادرست دارد، سعی کنید علت اصلی احساسات او را کشف کنید. مزایای این استراتژی های اثبات شده را کشف کنید:

  • در لحظاتی که کودک احساس می کند درک نادرست، ناراحت یا ناامید شده است، احترام و درک خود را نشان دهید. در مورد احساسات آنها با آنها صحبت کنید و سعی کنید منبع آنها را درک کنید.
  • از پاسخ های فرزندتان به روش خود برای کار کردن در لحظه با او آگاه باشید.
  • در تعاملات دشوار، با صبورانه اعتبار دادن به احساسات فرزندتان و ریشه یابی بیان آنها، کاری کنید که فرزندتان احساس همدردی کند.
  • در این مواقع به جای تمرکز بر برنامه والدین خود، به فرزندتان نشان دهید که به تلاش های او برای حل مشکلات احترام می گذارید و با اعتماد و محبت او را راهنمایی کنید. این تجربیات را با هم کار کنید.